Styrke og kondisjon 13.08 - 24.09

Velkommen til Styrke & Kondisjon ute med Osteopat Sander Laksholm

Når: 13.08 - 24.09

Tidspunkt: 17.15 - 18.15

Hvor: Utenfor Marienlyst Ungdomsskole (tak tilgjengelig)

Effektiv sirkeltreningsøkt som kombinerer både styrke- og kondisjonstrening og gir deg en opplevelse av mestring og fremgang. Vi veksler mellom tempo som gir pulsøkning og enkle, funksjonelle styrkeøvelser for hele kroppen. Vår instruktør inspirerer og tilpasser øvelsene slik at alle finner riktig belastningsnivå. Tett oppfølging og mye god-følelse!

Vi håper du vil finne motivasjonen for å utøve fysisk aktivitet jevnlig. Smilepulsgaranti!

Instruktøren Sander er 25 år gammel med bakgrunn innen fotball, styrkeløft og thaiboksing. Han jobber i dag på Drammen Kiropraktikk og helse.

Pris per trening:

• Medlemspris: 115,-

• Ikke-medlem: 135,-

• Drop in 160,- (vipps til 546455 Gruppetimer Bedriftsidretten)

• Gratis prøvetime

Spørsmål? Send gjerne en mail til christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no.

Betingelser:

• Bindende påmelding.