Styrke & kondisjon 08.10 - 17.12

Velkommen til Styrke & Kondisjon med Osteopat Sander Laksholm

Datoer: Torsdager 08.10 - 17.12

Tidspunkt: 17.05 - 18.00.

Hvor: I gymsalen på Drammen Videregående Skole.

Effektiv sirkeltreningsøkt som kombinerer både styrke- og kondisjonstrening. Vi veksler mellom tempo som gir pulsøkning og enkle, funksjonelle styrkeøvelser for hele kroppen. Vår instruktør inspirerer og tilpasser øvelsene slik at alle finner riktig belastningsnivå. Vi bruker vekter og annet utstyr, kun hvis ønskelig.

Instruktøren: Sander har bakgrunn innen fotball, styrkeløft og thaiboksing. I dag jobber han som osteopat på Drammen Kiropraktikk og helse. Tidligere studert: Personlig trener og muskelterapeut.

Vi håper du vil finne motivasjonen for å utøve fysisk aktivitet jevnlig. Smilepulsgaranti!

Pris per trening:

• Medlemspris: 122,-

Årsavgift for individuelt medlemskap hos Bedriftsidretten er 150,- (per kalenderår).

Mer info: https://buskerud.bedriftsidretten.no/next/p/76400/individuelt-medlemskap

• Ikke-medlem: 139,-
• Drop in: 165,- (Vipps til 546455 Gruppetimer Bedriftsidretten)
• Prøvetime: Gratis

Parkering: Gratis i Blichs-parkeringshus etter kl. 16.00. 5 min gange fra skolen. Mot betaling utenfor Drammenshallen.

Kontakt gjerne Christine på christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no ved spørsmål.

Betingelser:

• Bindende påmelding.
• Pengene refunderes ikke.