Styrke & Kondisjon - April og Mai 2025

Velkommen til Styrke & Kondisjon med Osteopat Sander Laksholm på torsdager. Her er det plass til alle!

Tidspunkt: 17.00 - 18.00.

Datoer:

April: 10, og 24

Mai: 08, 15, og 22

Pris

• Medlemspris: 115,- per trening

• Ikke-medlem: 125,- per trening

• Drop in 150,- (vipps til 546455 Gruppetimer Bedriftsidretten)

Hvor: Drammen park, gamle kirkeplass 7 - Bak skatteetaten

OBS! Endring av sted kan forekomme på enkelte treninger.

Effektiv sirkeltreningsøkt som kombinerer både styrke- og kondisjonstrening, og gir deg en opplevelse av mestring og fremgang. Vi veksler mellom tempo som gir pulsøkning, og enkle, funksjonelle styrkeøvelser for hele kroppen. På innendørs trening vil du få muligheten til å bruke utstyr hvis du ønsker det. Vår instruktør inspirerer og tilpasser øvelsene slik at alle finner riktig belastningsnivå. Tett oppfølging og mye god-følelse!

Vi håper du vil finne motivasjonen for å utøve fysisk aktivitet jevnlig. Smilepulsgaranti!

Instruktøren Sander er 23 år gammel med bakgrunn innen fotball, styrkeløft og thaiboksing. Han har brukt de siste 7 årene til å utdanne seg innen trening og helse. Han har det siste året kombinert osteopati-studier med jobb som Personlig trener, gruppetreningsinstruktør og muskelterapeut. Han jobber i dag på Drammen Kiropraktikk og helse.

Spørsmål? Send gjerne en mail til magnusmoss.olsen@bedriftsidretten.no.

Betingelser:

-- Bindende påmelding.

-- Pengene refunderes ikke.