Teknikkurs for viderekommen 70 min - Drammen

-- Teknikkurs for nybegynner 70 min --

Tirsdag: 29. august Sted: Friidrettsbanen, møtes ved inngangen ved Drammenshallen. Tidspunkt: 18.30 - 19.40

For deg som allerede er kjent med jogging. Her går vi gjennom stegfrekvens, armbruk, landing på fot, og skotøy ved ulike hastigheter. Vi kommer også innom rytme, balanse og drilløvelser. Vi avslutter med en spørsmålsrunde hvor vi diskuterer det DU lurer på innen utholdenhetstrening.

Kurset blir ledet av ivrig løper Magnus Moss Olsen. På timene til Magnus kan du forvente tilstedeværelse, korreksjon hvis nødvendig og positiv energi!

Spørsmål? Send mail til christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no