Gruppetimer på Bærum Sykehus for medlemmer av velferdsforeningen

Informasjon

Påmelding for vinter, og vårsemesteret på Bærum sykehus.

Oppstart: Mandag 9. januar og onsdag 11. januar.

Timene holdes av Annelise Qvale. Har utdannelse innen Power-, Hatha-, Asthanga,- og Yin yoga. Har erfaring som instruktør hos treningssenterbransjen og ute på bedrift.

Gruppetimene på Bærum Sykehus:

Mandager: Vinyasa yoga kl. 15.30 – 16.25 - Pusterommet. For økt mobilitet og styrke i hele kroppen, i tillegg til dyp pust og tilstedeværelse.

Onsdager: Kondisjon&Styrke kl. 15.30 - 16.15 - Pusterommet.

Onsdager: Yin Yoga kl. 16.30 - 17.15 - Pusterommet. Fokus på dyp pust, tilstedeværelse, lengre strekk og avspenning.

Deltakelsen er gratis for medlemmer av Velferdsforeningen Spørsmål? Kontakt Magnus på magnusmoss.olsen@bedriftsidretten.no