Sprekere Bootcamp mandager (ute eller digitalt)

Velkommen til Sprekere Bootcamp!

PÅMELDING: https://bbik.hoopla.no/sales/1760565532 

Om det blir utetrening(eller digitalt) avhenger av hva vi får lov til av Drammen Kommune. Satser på at det er innafor med utetrening i 2021!

Mandager: 04.01, 11.01, 18.01, 25.01, 01.02, 08.02, 15.02 og 22.02. Antall: 8 ganger.

Sprekere Bootcamp passer for både kvinner og menn som pleier å bevege seg et par ganger i uken! Vi tilpasser treningen underveis slik at du vil oppleve mestring og glede ved treningen. Vi får utfordret både styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Vi bruker egen kroppsvekt som motstand!

Det er tak tilgjengelig der vi er utendørs. Ta med egen matte og kle deg godt! Husk vanter, hals og lue. Eventuelt digitalt!

Vår instruktør, Christine Moen Hansen, er utdannet fysioterapeut og jobber blant annet på Løplabbet Drammen. Hun har en stor interesse for løp og bevegelse generelt. Bevegelsesglede er noe hun setter i fokus!

Kontakt henne på 99 16 31 57 eller christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no ved behov.

OBS! BINDENDE PÅMELDING!

Du får 100,- rabatt på parti/gruppetime nr. 2. Send mail til christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no.

Hvis det blir digitalt: Du kan bli med på TEAMS ved å laste den ned eller bli med via nettet. Les hvordan her: https://support.microsoft.com/nb-no/office/bli-med-i-et-møte-uten-en-teams-konto-c6efc38f-4e03-4e79-b28f-e65a4c039508