HverdagsYoga 8 ukers kurs

Start 2019 på best mulig måte - ha fokus på deg selv!

Dette er en time med enkle dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke organisert i ‘følg meg’ metoden. Yoga er en aktivitet for både kropp og sjel, og passer for alle som liker en lavpuls-treningsøkt som ønsker å bedre blant annet bevegeligheten sin gjennom tøyning, konsentrasjon og kroppsbeherskning. Du vil oppleve å være mer tilstede og funksjonell i din hverdag.

Instruktør er Mimi Lise Skaalbones 

• Kurset koster kr 499,- for medlemmer i bedriftsidretten og deltagere i AktiveUte/løpegruppe
• Kr 699,- for øvrige deltagere)
• Drop in: kr 100,- (VIPPS til 11987)
• Kursdatoer: Onsdager: 09.01, 16.01, 23.01, 30.01, 06.02, 13.02, 20.02 og 27.02. 

Medlemmer i bedriftsidretten tar kontakt på buskerud@bedriftsidretten.no for å motta rabattkode

Hvis du ikke selv har matte sender du en mail til christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no, så får du selvfølgelig låne