Effektiv styrketreningsøkt som gir deg opplevelse av mestring og fremgang. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulaturen. Her bruker man egen kroppsvekt som hjelpemiddel, samt enkelt utstyr som manualer, styrkestrikk, matter og medisinballer. Våre aktivitetsledere inspirerer og tilpasser øvelsene, slik at alle finner riktig belastningsnivå. Tett oppfølging og mye god-følelse!
Oppstart tirsdag 5. januar: https://bbik.hoopla.no/sales/1299852181
Hold deg oppdatert på vår facebookside: https://www.facebook.com/groups/319595491577903/
Nysgjerrig på våre aktiviteter? Sjekk ut denne linken: https://bbik.hoopla.no/sales
