Sprekere Bootcamp onsdager

Velkommen til Sprekere Bootcamp!

Onsdag(totalt 8 treninger): August: 11, 18. og 25. September: 01, 08, 15, 22. og 29.

Sprekere Bootcamp passer for både kvinner og menn som pleier å bevege seg et par ganger i uken! Vi tilpasser treningen underveis slik at du vil oppleve mestring og glede ved treningen. Vi får utfordret både styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Vi bruker hovedsakelig egen kroppsvekt som motstand!

All trening vil foregå utenfor Marienlyst Ungdomsskole.

Vår instruktør, Christine Moen Hansen, er utdannet fysioterapeut og jobber blant annet på Løplabbet Drammen. Hun har en stor interesse for løp, trening og bevegelse generelt. Bevegelsesglede er noe hun setter i fokus!

Kontakt henne på 99 16 31 57 eller christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no.