Digital Sprekere Bootcamp torsdager

Trygg og effektiv trening hjemme i din egen stue!

PÅMELDING: https://bbik.hoopla.no/sales/418144616 

Torsdag: 07.01, 14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02 og 25.02. Antall: 8 ganger.

Sprekere Bootcamp passer for både kvinner og menn som pleier å bevege seg et par ganger i uken! Vi tilpasser treningen underveis slik at du vil oppleve mestring og glede ved treningen. Vi får utfordret både styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon. Vi bruker egen kroppsvekt som motstand!

Du vil motta en mail med "Dagens økt!" et par timer før den skal gjennomføres slik at du er forberedt. 

Vår instruktør, Christine Moen Hansen, er utdannet fysioterapeut og jobber blant annet på Løplabbet Drammen. Hun har en stor interesse for løp og bevegelse generelt. Bevegelsesglede er noe hun setter i fokus!

Kontakt henne på 99 16 31 57 eller christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no ved behov.

OBS! BINDENDE PÅMELDING!

Du får 100,- rabatt på parti/gruppetime nr. 2. Send mail til christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no.

Du kan bli med på TEAMS ved å laste den ned eller bli med via nettet. Les hvordan her: https://support.microsoft.com/nb-no/office/bli-med-i-et-møte-uten-en-teams-konto-c6efc38f-4e03-4e79-b28f-e65a4c039508