Bli Sterkere

Bli Sterkere

Arrangør: Buskerud Bedriftsidrettskrets
Påmeldingsfrist: 20.08.2019 17:00:00

Tid


Sted


Beskrivelse

Effektiv styrketreningsøkt som er spesielt tilpasset for deg som har liten eller ingen erfaring med styrketrening. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulaturen. Her bruker man egen kroppsvekt som hjelpemiddel, samt enkelt utstyr som manualer, styrkestrikk, matter og medisinballer. Våre aktivitetsledere inspirerer og tilpasser øvelsene, slik at alle finner riktig belastningsnivå. Tett oppfølging og mye "go´følelse"!

Høsten 2019 flytter vi lokalisasjon fra Berskaughallen og over til gymsalen på Drammen Videregående skole. Gymsal 1 . Adresse: Danvikgata 25, 3045 Drammen
Antall: 8 ganger Tidspunkt: 17.00 - 18.00 Treningsdatoer: August: 20. og 27. September: 03, 10, 17. og 24 Oktober: 08 og 15. I høstferien er det ingen trening: 01. oktober
Instruktør: Amanda Knudsen
Kontakt: Christine Moen Hansen på christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no eller på 99 16 31 57.

For gratis prøvetime, send oss en e-post


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Buskerud Bedriftsidrettskrets

Levert av IdrettenOnline