Sprekere Bootcamp vinter, og vårsemester 2023

Velkommen til Sprekere Bootcamp!

Oppstart mandag 09.01.2023

Treningen foregår på Drammen videregående skole i sal 3 nede.

Sprekere Bootcamp passer for både kvinner og menn som pleier å bevege seg et par ganger i uken! Bevegelse kan da gjerne være turgåing. Vi tilpasser treningen underveis slik at du vil oppleve mestring og glede ved treningen. Vi får utfordret både styrke, balanse, bevegelighet og kondisjon.

Vi bruker hovedsakelig egen kroppsvekt som motstand, men varierer gjerne med strikker og minibanks for variasjon!

Kontakt magnusmoss.olsen@bedriftsidretten.no ved spørsmål.

Betingelser:

Bindende påmelding. Ved sykdom underveis i treningsperioden kan ikke treningene spares til senere, men du kan gjerne finne en stedfortreder den aktuelle datoen. Viser du til legeerklæring kan du bruke de resterende treningene på et senere tidspunkt. Pengene refunderes ikke.