Kickstart på løpesesongen!

Kickstart på løpesesongen!

Arrangør: Buskerud Bedriftsidrettskrets

Tid


Sted


Beskrivelse

Bli med på å kick-starte løpesesongen, torsdag 11. april fra kl. 18-20.

18.00 - 19.00: Foredrag med idrettsfysiolog og utholdenhetsekspert, Simen Rise Aaslund
«Hvordan trene seg opp til en 5 km, 10 km og halvmaraton?»  

19.00 - 20.00: Velg mellom følgende treningstimer

  • Løpeteknikk med daglig leder på Løplabbet, Geir Beheim 
  • Pyramideintervaller på bane med fysioterapeut Christine Moen Hansen 
  • Skadeforebyggende trening med fysioterapeut Benedicte Ramsli
  • Korte bakkeintervaller med fysioterapeut Stine Myre Røsnes.  
  • Bøy og tøy for løpere med personlig trener Mari Nordahl-Olsen. 

Du får et informativt foredrag, en treningsøkt, 15% på Løplabbet og påfyll etter økta.

Foredraget starter kl. 18.00 og holdes på foajéen på Marienlyst Ungdomsskole.

Pris:
*Medlemmer 149,- Ikke-medlemmer 249,-

*Medlemmer av Bedriftsidretten eller Bedriftsidrettens gruppetimer.
Kontakt buskerud@bedriftsidretten.no for å motta rabattkode


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Buskerud Bedriftsidrettskrets

Levert av IdrettenOnline